Nouveau Départ! besoin D'aide :(
[64] [63] [62] [61] [60] [59] [58] [57] [56] [55] [54] [53] [52]
1 M 66 & 65.7 Kilos :(
Bon Courage a Toute :)
Femme mannequin - 10 % 49.6 kg
Femme mince - 5% 52.4 kg
Femme normale + 0% 55.1 kg - poids idéal
Femme avec petit excès + 5 % 57.9 kg
Femme avec excès + 10 % 60.6 kg
Femme avec très gros excès + 15 % 63.4kg
Femme mince - 5% 52.4 kg
Femme normale + 0% 55.1 kg - poids idéal
Femme avec petit excès + 5 % 57.9 kg
Femme avec excès + 10 % 60.6 kg
Femme avec très gros excès + 15 % 63.4kg
Je Veut :
x Rentree Ds du 36 ( Je fé t 38 :( )
x Avoir un ventre Plat
a Faire :
- Arrété de trop mangez!
- Suprimer aliments qui fait grossir !
- + De Sport
- Pu De Soda ou Coca
- Boire Bcp D'eau
- Mangez Doucement
Vous avez D'autres Conseil !?
